Beschreibung
Ob Kraftausdauer, Hypertrophie oder Maximalkraft - Krafttraining erhält oder stärkt nachweislich Ihre körperliche Fitness und sollte für jeden gesundheitsbewussten Menschen am Trainingsplan stehen. In der Kleingruppe von maximal 4 Personen können Sie individuell auf Sie abgestimmt im Zirkeltraining ihren Körper in den drei Bereichen kräftigen. Wie in allen foreverYang Gruppen kommt dabei auch ihr Geist nicht zu kurz. Dadurch wird ihr Training niemals langweilig und eintönig und stärkt dabei auch noch ihre Gedächtnisleistung.
Gratis Schnupperstunden sind jederzeit nach Vereinbarung möglich.
Kosten
Einzelstunde in der Gruppe: € 28,00 inkl. MwSt.
5er Block: € 130,00 inkl. MwSt.
10ner Block + 1h gratis: € 250,00 inkl. MwSt.
- jeden Dienstag
- 19:45 bis 20:45 Uhr
- max. 4 Teilnehmer:innen