#S2-06 Herzratenvariabilität: mit Blick auf Sport, Regneration & CMD - Interview mit Matthias Kalmring, MSc

🎯 Herzratenvariabilität – was sagt dein Herz wirklich über dich aus?

In der neuen Folge von „Hals über Kopf – der Physiopodcast“ spreche ich mit Matthias Kalmring, MSc über die spannende Welt der Herzratenvariabilität (HRV) – und warum sie im Sport, in der Regeneration und bei CMD eine entscheidende Rolle spielen kann. ❤️📊

Was genau misst die HRV?
Wie kann sie Training und Erholung optimal steuern?

Matthias teilt fundiertes Wissen und praxisnahe Einblicke – für alle, die Training smarter gestalten und Zusammenhänge im Körper besser verstehen möchten.

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