Mindful Yoga Flow Drop In Klasse mit Sophie

Beschreibung

Mindful Yoga Drop In 

In dieser Stunde widmen wir uns achtsam fließenden Yoga Sequenzen. Zu Beginn der Stunde erwarten dich fordernde und kräftigende Übungen, in der 2. Hälfte nehmen wir das Tempo raus und kommen durch längeres Verweilen in einzelnen Positionen in die Entspannung. Abgerundet werden die Yoga Sequenzen von Atem Übungen und einer erholsamen Schlussentspannung. Die kleine Gruppengröße bietet die Möglichkeit auf individuelle Wünsche einzugehen. Du solltest bereits Yoga Erfahrung haben.

Max. 5 Teilnehmer, Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Anmeldung bis 12 Stunden vorher. 

Kosten: 

• 18 Euro Drop In
• 85 Euro Fünfer Block
• 160 Euro Zehner Block.